ПРАВИЛО 63: Правильно отдыхайте, научитесь снимать с себя психологические стрессы и расслабляться

Напряженный режим повседневной жизни человека предполагает соблюдение правильного баланса между часами работы и отдыха. Неестественно было бы для нормального человека только отдыхать на протяжении 24 часов в сутки, так же как было бы противоестественно работать продолжительное время в течение дня. Только гармоничное сочетание этих двух естественных форм человеческого существования дает положительный результат. Неправильно поступают те, кто отказывают себе в естественном отдыхе, даже при достижении определенных результатов в работе. Такой подход к организации собственной жизни глубоко ошибочен, ибо уставший человек, который не умеет восстанавливать силы и работоспособность организма, может вообще утратить мотивацию к трудовой деятельности, потерять интерес к работе, и начать ее просто ненавидеть. В итоге, результаты труда при столь интенсивной само эксплуатации могут быть резко отрицательными, так как в природе человека заложено гармоническое чередование труда и отдыха. Смена рода деятельности благотворно сказывается на результатах труда, стимулирует человека на новые «трудовые подвиги», прибавляет ему дополнительную энергию в его производственных начинаниях.

#Хочу рисовать японскую мангу #Японская школа аниме и манги #японские герои аниме и манги — Наруто и Сэйлор Мун #Научись рисовать японскую мангу #Создай японское аниме #стажировка в Японии на факультете анимации и манги

Проблема, однако, заключается в том, что человек понимает под «отдыхом». Некоторые, например, видят его в возможности съесть много любимых блюд и выпить много дорогих напитков, так как такое времяпрепровождение стимулирует их на более интенсивный труд впоследствии и определяет готовность в следующий раз повторить все сначала.

Японцы, впрочем, предпочитают иные формы проведения отдыха после тяжелого труда в течение рабочей недели. Они откладывают каждый день по 100-200 иен (1-2 доллара), и в итоге накапливают в конце недели, месяца определенную небольшую сумму денег, позволяющую им потратить их «на отдых». Например, — на встречу с друзьями, на поход в кино или на концерт, а если позволяют возможности, то можно откладывать ежедневно и по 100-200 иен, и даже по 500 иен, и тогда варианты проведения отдыха намного увеличиваются. Они могут включать в себя прогулки в выходные дни в горы, бронирование гостиницы в районах геотермальных теплых источников и т.д.

Многие японцы убеждены в том, что именно такой отдых может явиться серьезным стимулом к дальнейшей производительной работе. Они не скупятся на такого рода развлечения.