Что ребенок должен знать о правильном питании

Детство ребенка в Японии — это период формирования различных полезных привычек, приобщения к национальным традициям, выработка основ поведения в повседневной жизни, включая и те, которые связаны с питанием человека. Именно заложенные в детстве нормы питания ребенка становятся основой рациональной диеты в его взрослой жизни. Для того чтобы выработать у ребенка философию здорового питания, родители, в первую очередь, приучают его к здоровому распорядку дня, режиму всей его последующей жизни. Они приучают ребенка рано вставать, много находиться на свежем воздухе, следить за здоровым аппетитом, правильно питаться. Прием пищи у японцев осуществляется в строго намеченное время. При этом они следят за тем, чтобы процесс приема пищи доставлял ребенку максимальное удовольствие.

#Астробой в Москве #История японсого аниме и манги #Японская школа аниме и манги #Расскажем и научим рисовать #стажировка в Японии на факультете анимации и манги #Центр японской аниме и манги

Процесс правильного воспитания ребенка в Японии предполагает привитие ему интереса и навыков приготовления пищи. Родители используют любой шанс для того, чтобы приучить ребенка помогать им по дому, так как именно в ходе домашних работ у него формируется позитивное отношение к домашнему труду, включающему, в том числе, и навыки приготовления пищи.

Японские родители с раннего детства закладывают ребенку основы правильного, здорового питания и приучают его всегда питаться в установленное время. Нехватка времени утром не должна становиться причиной того, что ребенок остается без завтрака и идет в школу голодным. Вместе с тем, родители не должны подгонять ребенка с завтраком, чтобы он не опоздал в школу. Родители никогда не используют время приема пищи для проведения воспитательных бесед и нравоучений. Ребенок воспринимает это как давление на его психику, что в итоге приводит к раздражению и потере аппетита. Родители никогда не должны забывать, зачем ребенок садится за стол — принять пищу или выслушать очередное нравоучение.

Для важных воспитательных бесед японские родители выбирают более подходящее для этих целей время и место. У детей, как правило, в меню есть блюда, которые они любят больше всего, а есть те, которые они не очень любят. Японские родители это знают и не видят в этом ничего особенного. Вся проблема детского питания в понимании японских родителей должна сводиться к тому, как правильно обеспечить сбалансированное питание, то есть гарантировать поступление в организм ребенка всех необходимых витаминов и минералов. Однако даже в Японии есть немало семей, где рацион питания достаточно однообразный, что приводит в дальнейшем к нарушению пищеварения и различным заболеваниям пищеварительного тракта.